茉莉花茶的功效与作用是什么?

茉莉花茶泡水饮用具有降脂减肥、抑菌抗菌、降血糖、提高免疫力等功效与作用,具体如下。
1.降脂减肥:茉莉花茶可降低血清甘油三酯水平和肝脏脂质含量,提高体内脂肪代谢速度,从而起到降脂减肥的目的。
2.抑菌抗菌:茉莉花茶中的茶色素和茶多酚可抑制口腔细菌增长,预防口腔溃疡和牙龈肿痛等。
3.降血糖:茉莉花茶对血糖有一定的控制作用。
4.提高免疫力:茉莉花茶可提高外周血T淋巴细胞数量等,有助于低免疫力人群提高机体免疫力。
5.其他:茉莉花茶还具有保护肾脏、安神、抗氧化等作用。