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宝宝月龄
指月龄达到12个月而不足13个月。
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    头围
    男宝宝多为43.4~49.8厘米,女宝宝多为42.3~48.6厘米。
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    身长
    男宝宝卧位身长多为70.3~84.4厘米,女宝宝卧位身长多为68.9~82.8厘米。
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    体重
    男宝宝多为7.77~13.28千克,女宝宝多为7.36~12.44千克。
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    疫苗提醒
    按计划、按时接种疫苗。
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    育儿要点
    合理喂养、剪指甲、温水洗澡、手脚并用爬行、扶物行走、模拟成人动作、说简单的单词、对外界环境有敏感反应等。
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    喂养方式
    宝宝仍可以母乳喂养,但这一阶段的宝宝生长发育需要的营养,不能单靠母乳提供,辅食从12个月开始逐渐转为主要食物,并一日三餐,奶逐渐降为辅助。除了粥、馒头、包子、饺子、面条等容易消化的软食外,孩子还是不能和大人吃一样种类的饭菜。
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    喂养注意事项
    1.宝宝的饭最好单独制作,软、烂、碎并保证清洁卫生;不加酱油等味道浓重的调味品,尽量减少糖和盐的摄入。 2.食物的种类应该丰富多样,以软糯易消化的食物为主,特别注意不要给宝宝直接喂养大块的、完整的食物,如豌豆、花生等颗粒状食物,应该碾碎喂食,同时还要注意避免宝宝自己抓拿到这类食物塞进口中,避免引起误吞或误吸。 3.宝宝的咀嚼及吞咽功能还不是十分完善,所以应该避免有黏附性的食物,如汤圆等,以免附着在咽喉处引起呼吸困难。果冻之类的食物也不宜食用。
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    照护
    1.睡眠:1岁以后的宝宝,需要开始适应成人的生活规律,建议晚上八点至九点睡觉,午饭后,午休1~2小时。要注意白天不能让宝宝睡眠时间太长(比如早上10点以后起床,午休超过3小时),否则会影响入睡的时间,难以形成规律的睡眠习惯。 2.出行: (1)天气好的时候,可以带宝宝进行户外活动,增加宝宝对冷空气的适应能力,提高机体免疫力,紫外线比较强的时候,注意皮肤的防护。冬季要注意保暖。争取每天户外活动1~2次,从每次10~15分钟开始,逐渐延长到1~2小时。 (2)如果需要开车带宝宝出行,一定要把宝宝放在安全座椅上,系好安全带。安全座椅要安放在后排,司机位置的后面。备好宝宝需要的必需品、食物、水。
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    运动
    1.大动作能力:多数宝宝可以独立站立及行走。 多和宝宝玩游戏,可以先从一小段距离开始,引导宝宝向你的位置或玩具的位置移动,逐渐增大距离,锻炼宝宝的肢体活动能力,促进运动神经系统的发育。 2.精细动作能力:宝宝可以拿笔乱画,几页几页地翻书、捡豆子。 这个时候可以多给宝宝准备空白的图画,让宝宝自己去涂抹,或者给宝宝翻看趣味图画等,通过翻阅等行为可以提高宝宝的精细动作能力。
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    智能
    1.认知能力:宝宝开始有想象的萌芽,仅限于模拟成人生活中的动作,如模拟成人吃饭的动作拿筷子。认识家中更多的物品。对简单故事感兴趣。这个时候可以有意识培养孩子的好习惯,如学会把东西放回原位等。 2.语言能力:宝宝能学会表达语言,可以说单词,能够叫出物品的名字,如灯、碗等,可以指出自己的手、眼。生活中应该多跟宝宝沟通交流,让他逐渐开始认识新的事物,并教会他正确的发音,学会称呼亲人,如爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等。 3.情绪与社交:宝宝开始产生比较复杂的情绪,如喜、怒、爱、憎等,喜欢玩变戏法和躲猫猫游戏。这个时候的宝宝开始对外界环境反应敏感,不要对宝宝发脾气、或者大声吼叫,以免引起宝宝产生恐惧心理,影响身心健康。
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    温馨提醒
    1.这个时候的宝宝有了更多的自主活动能力,能够自己做出更多动作,生活中一不注意就容易发生意外,如摔倒、磕到东西等,如果没有产生外伤,应该鼓励帮助宝宝继续活动,如果出现了外伤,应该及时去医院就诊。 2.可以带宝宝适当晒太阳,促进生长发育,但要避免强烈的阳光直射,以免晒伤。 3.夏季要预防痱子,尤其是宝宝出汗较多的地方。
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    参考资料
    [1]. 王卫平,孙锟,常立文.儿科学.第9版.北京:人民卫生出版社,2018. [2]. 江载芳,申昆玲,沈颖.诸福棠实用儿科学:上册.第8版.北京:人民卫生出版社,2015. [3]. 崔焱,仰曙芬.儿科护理学.第6版.北京:人民卫生出版社,2017.
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