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宝宝月龄
月龄达31个月而不足32个月。
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    头围
    男宝46.2~52.3厘米,女宝45.2~51.3厘米。
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    身长
    男宝卧位身长85.4~103.8厘米,女宝卧位身长84.4~102.6厘米。
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    体重
    男宝10.73~18.17千克,女宝10.3~17.54千克。
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    疫苗提醒
    本阶段的宝宝没有国家要求必须接种的疫苗,但家长可以根据当地的季节和流行病情况,咨询医生,自愿选择给宝宝接种相应的疫苗,如流感疫苗等。
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    育儿要点
    饮食清淡、营养均衡,养成良好的饮食习惯,不强迫进食。跑跳自如、用橡皮泥捏常见物品、辨认职业、说出物品的用途。
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    喂养概述
    幼儿期的宝宝生长发育迅速,家长应该注意饮食搭配,为宝宝提供充足的营养,同时也要注意食物的卫生。这一阶段的宝宝应自己主动进食,养成良好的饮食行为习惯。 食物选择 1.主食可以选择大米、面制品,还可以搭配小米、玉米、紫米等杂粮。 2.每日饮用牛乳或豆浆,保证优质蛋白和钙的摄入。 3.蔬菜和肉搭配,保证营养均衡。蔬菜可以选择有色蔬菜如南瓜、番茄、萝卜、青菜、青椒等,肉类可以选择瘦肉、禽类、鱼类等。 4.点心可以选择红枣、饼干、蛋糕等。 5.饭后可以吃少量新鲜水果,如几颗草莓、半个苹果等。 食物处理 1.保证食物新鲜、无污染。 2.注意食物的色、香、味和形态,尽量做成能吸引幼儿兴趣的形状,增加食欲。 3.鱼肉应该去净骨刺;水果应该去除皮、壳、核。 4.尽量少给宝宝食用加工和腌制食品,也不要吃油炸食品。 5.烹调食物时,最好以蒸、煮为主。不要放太多调味品,也不要过于油腻。 饮食习惯 1.养成定时、定点的进食习惯,形成良好的进食规律。 2.为幼儿创造安静温馨的进食环境。 3.让宝宝主动参与进食,使用专用的餐具。 4.控制食用零食,尤其是在饭前半小时至1小时内不能吃水果、点心等,防止宝宝在正餐时没有食欲。 5.食物品种要丰富,培养宝宝喜欢各类不同的食物,避免偏食。 6.养成宝宝自己进食的好习惯,多鼓励而不强迫宝宝进食。 7.进食时不要看电视、讲故事、玩玩具等,应该专心进食。
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    喂养注意事项
    1.尽量少吃生冷食物,不吃隔夜饭菜和不清洁的食物。 2.如果偶尔食用加工食品,应该煮透蒸熟后食用。 3.宝宝应该使用专用的餐具,使用前后都应该及时清洗,保持清洁无污染。 4.宝宝要养成饭前便后用肥皂、洗手液、流水洗净双手的习惯,家长要起好带头作用,与宝宝一起注重手部卫生。 5.吃完饭后应该用温开水漱口。
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    照护
    1.睡眠:1岁以后的宝宝,需要开始适应成人的生活规律,建议晚上八点至九点睡觉,午饭后,午休1~2小时。要注意白天不能让宝宝睡眠时间太长(比如早上10点以后起床,午休超过3小时),否则会影响入睡的时间,难以形成规律的睡眠习惯。 2.出行: (1)天气好的时候,可以带宝宝进行户外活动,增加宝宝对冷空气的适应能力,提高机体免疫力,紫外线比较强的时候,注意皮肤的防护。冬季要注意保暖。争取每天户外活动1~2次,从每次10~15分钟开始,逐渐延长到1~2小时。 (2)如果需要开车带宝宝出行,一定要把宝宝放在安全座椅上,系好安全带。安全座椅要安放在后排,司机位置的后面。备好宝宝需要的必需品、食物、水。
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    运动
    1.大动作能力:宝宝可以自如的跑跳。 家长可以和宝宝玩“你追我赶”的游戏,可以和宝宝相互追逐,练习衔接快跑、慢走、转向等动作。 2.精细动作能力:宝宝可以用橡皮泥捏出更形象的物体。 可以给宝宝做示范,把橡皮泥捏成盘子、碗、勺等周围常见的物体,让宝宝模仿去做,练习手的精细动作能力。 
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    智能
    1.认知能力:宝宝能辨认职业。 家长可以买不同职业的人物画片,或在生活中教宝宝辨认不同的职业,如医生、护士、警察、老师等,并告诉宝宝这些职业的人在什么地方工作,工作时都做些什么。 2.语言能力:宝宝可以说出物品的用途。 教宝宝说物品的用途,先从宝宝熟悉的物品开始,如杯子、勺子、碗、剪刀、袜子、牙刷等,让宝宝一个个说出物品的名称和用途。
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    温馨提醒
    1.定期健康检查,每3~6个月健康检查1次,每年至少测定1次血红蛋白及尿常规,注重牙齿的检查。 2.外出活动时要注意宝宝的动向,注意安全,小心跌倒、摔伤等。 3.宝宝小的时候很调皮,可能会向上攀爬,家里的门窗要关好,避免发生危险。 4.注意卫生,要勤洗手,贴身衣物和床上用品都要勤换洗,避免发生感冒、胃肠炎等感染性疾病。
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    参考资料
    [1]. 胡亚美,江载芳.诸福棠实用儿科学:上册.第7版.北京:人民卫生出版社,2012. [2]. 王卫平,孙锟,常立文.儿科学.第9版.北京:人民卫生出版社,2018. [3]. 王临虹.中华医学百科全书:妇幼保健学.北京:中国协和医科大学出版社,2018.
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